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Reseña | Dumbbell Nan Kilo Moteru? – Episodio 3 – La sensei cosplayer

Mejor tarde que nunca, pero aquí está la reseña del episodio 3 de Dumbbell Nan Kilo Moteru? (How Heavy Are The Dumbbells You Lift?). Esta semana nos presentaron a la sensei, Tachibana Satomi, la cual ha descuidado un poco su peso y decide probar el dia de prueba del gimnasio recomendada por una compañera. Entre sus preocupaciones entre separar vida privada y trabajo, preocupada por encontrarse con alumnas y luego pensar que “ninguna chica de preparatoria iria a un gimnasio”, ya tomo la decision. Aunque ahi ya vimos a Hibiki motivada como toda una macha para ir a entrenar.

Aquí puedes ver la reseña del episodio 1 y episodio 2 de Dumbbell Nan Kilo Moteru?

Un repaso a lo que fue el episodio 3 de Dumbbell Nan Kilo Moteru?

Tachibana Satomi, profesora, 29 años, soltera. “No tienes a nadie a quien mostrar tus activos” (Ahi ahi, esas buenas compañeras dando puñaladas donde mas duelen).

Durante el opening podemos ver a Satomi entrenando junto a su compañera, Aina-sensei, asi que quizás la veamos participar mas adelante en la serie.

Nada mas empezar el episodio, Satomi se encuentra de frente en el gimnasio con lo que menos queria, sus alumnas. En su análisis mental, reconoce a Hibiki, una estudiante con “notas mediocres” y a Akemi, la estudiante modelo, sorprendida de que sean amigas. Siguiendo la charla mientras se visten, no puede faltar Akemi diciéndole de convertirse en macho juntas, seguida de Hibiki diciéndole, “consigamos buenos cuerpos y rompamos corazones de tantos chicos como podamos”. Bueno, parece que las dos tienen un problema.

Ya yendo a la sala de entrenamiento, tenemos un deja vu con Satomi-sensei, la cual piensa en no volver después de su día gratis… hasta que entra y le recibe Machio, el cual con su encanto termina embelesando a Satomi-sensei diciendo “Inscribeme”. Ay pobre sensei… espera que Machio escuche “side” y se te muera el príncipe entre bultos de musculos.

Haciendo un repaso en que si hacia algún tipo de entrenamiento o deporte, contando que entrenaba los findes y le dolía durante cuatro dias, Hitomi aprovecho la oportunidad para arriesgar su vida. “Mi mama siempre se queja de que las heridas no sanan tan rápido cuando eres viejo”. Casi nos quedamos sin protagonista.

Volviendo al encantador Machio, explicandole sobre trabajar los musculos que no le duelan, llega la primera clase de Machio “Como utilizar pesas”. Pies separados al ancho de los hombros, hombros relajados y sin arquear la espalda. Intenta levantar la pesa sin mover los codos de 90 grados para no perder tensión en los bíceps. Como es costumbre, las explicaciones son muy detalladas y recordando muchos tips a la hora de hacerlos.

Para ir acabando esta parte, Machio vuelve a dar una puñalada al publico real sobre que los hombres intentan levantar pesos pesados desde el principio y que los entrenamientos eficientes de la forma adecuada es lo mas importante en el entrenamiento con pesas. Machio aprovecha para decir que también trabaja con un peso eficiente, usando mancuernas de “50kg”, WTF!?, normal que la sensei se pregunte sin son de la misma especie.

A punto de acabar, el secreto de la sensei casi fue rebelado cuando Akemi se dio cuenta de una marca de bronceado en forma de rombo en el abdomen de Satomi-sensei. Y desde ahi empiezan los malentendidos sobre la vida privada de la sensei. Luego pudimos ver el traje culpable en cuestión y su vida secreta, una famosa cosplayer bajo el alias Riko Yulia.

Segunda parte

Empezando la segunda parte, al fin se presentaron Akemi y Ayaka, aunque interrumpidas por el hambre boraz de Hibiki, quien saca un bento de 3 pisos. ¿Contamos calorias? Arroz 540kcal, nuggets de pollo 512kcal,  bolas de carne 516kcal, patatas fritas 474kcal y mini hamburgersas 800kcal, pescado blanco frito 441kcal, mini croquetas 656kcal, pollo frito 768kcal, gambas fritas 417kcal. Tenemos un total de “5124 kcal”. Aunque diga que se salta el desayuno por falta de tiempo y se aguanta hasta el almuerzo, con esa cantidad bestial de calorías lo raro es que no vaya rodando de un lado a otro.

Por suerte tenemos a Akemi, la chica de las lecciones de nutricion. “Esa es la dieta que hacen los luchadores de Sumo”. Su explicación, totalmente real y científica, para quienes se preguntan aun si lo que dicen es verídico, habla sobre comer mucho cuando se está con el estomago vacío, creando picos de insulina por el páncreas. Este se encarga de llevar la energía a las células, tanto a la grasa como a las células musculares. Es la respuesta del organismo a comer demasiado aumentando la grasa. Aunque como buena profesora, Akemi le recomienda probar la “dieta de fisicoculturista”.

Hibiki nos enseña su idea de estereotipo de como es la dieta, algo que podríamos considerar que piensa la mayoría. Siguiendo las explicaciones de Akemi, los fisicoculturistas bajan su nivel de grasa corporal en torno al 3% y se podrían considerar profesionales de la dieta. Ya para dar el ejemplo, Akemi muestra su bento, una comida bien equilibrada nutricionalmente que llega a 488kcal, algo excelente para una comida normal, a diferencia de Hibiki que comería en el almuerzo mas que alguien normal en 2 días.

Ya para ir acabando la lección, explica sobre según como se cocine una comida, variara la cantidad de calorías, siendo una escala de menor a mayor calorías así: vapor < hervido < asado < frito. Todo lo frito lleva mas calorías. Hibiki al pensar en como sobrevivir con solo 3 comidas así, Akemi le suelta que también come bocadillos. “¿y aun así mantienes esa figura?” Hibiki casi se la come. Como apunte final Akemi explica sobre la dieta, la cual se basa en comer menor cantidad pero mas veces durante el día para no tener el estomago vacío y mantener estables los picos de azúcar en sangre.

Quizás ahora sepan por que los que comen a cada rato, que parece que comen mucho, no engordan. O al menos es una de las partes de la respuesta a ese amigo raro que vacía la nevera y nunca engorda.

Para consuelo de Hibiki, al verse sin sus comidas favoritas, Akemi le dice que puede hacer el “día de engaño” (conocido como cheat day), en el cual puedes comer lo que te gusta y mantener al cuerpo motivado. Y bueno, Hibiki entendió el cuento al revés y ahí empezó su dieta por el cheat day metiéndose una tonelada de comida en modo aspiradora industrial.

Mas que repaso creo que relate todo el anime, aunque bueno, no queda nada, llegamos a la parte de relax y diversión del anime en la ComicCon de verano en la que volvemos a ver a “Riko Yulia” Satomi y a Machio haciendo cosplay. Machio va de “Rey Musculo”, de un manga famoso mundialmente y el cual se lleva la atención de todos los fotógrafos, dejando sin fans a Satomi-sensei, quien queda impactada por el sinsentido de lo que presencia. Para acabar, una lección express sobre el ejercicio de hombros con barra.

Valoración

Si escribo mas, ni hace falta ver el episodio. Disfrutando del ending de Dumbbell Nan Kilo Moteru? acabemos. El episodio sabe mantener la atención, todo el tiempo te esta soltando algún dato o información interesante. Ya no es solo ejercicios, también instrucciones sobre la comida, dietas y nutrición. El “ecchi” no pasa de lo justo y necesario y la presentación de cada personaje ayuda a que las chicas encuentren un modelo de referencia.

Tuvimos lección sobre biceps con pesas y hombros con barra, ademas de las lecciones de dieta de Akemi sobre dieta y el dia trampa. Fue divertido ver a la sensei caer en la misma trampa que Hibiki al llegar, quedando embobada por Machio. Quizas el gimnasio lo tenga ahí por que lo sabe y así se asegura que las chicas se inscriban. Las comidas de Hibiki son una locura y sigue entendiendo algunas cosas al revés, pero ya es toda una fanática del entrenamiento. Al final se convertirá en una macha junto a Akemi, aunque ella no quiera.

El final es puras risas, con Machio robando toda la atención y a Satomi-sensei a punto de ser descubierta acabando con otro malentendido.

Ya con los post-creditos, llega la hora de hacer entrenar al publico. Pueden utilizar cualquier cosa al rededor de 2 kg, como una botella de agua, bolsa con revistas, bolsos, etc. No hay excusas para no entrenar. Y como siempre, “Nice Bulk”

Iskandar
Cuando algún día encuentres un modo de vida que puede ser verdaderamente orgulloso, serás obligado a entrar en tu propia batalla, te guste o no.
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